Refleksoloji Ayak Masajı Nasıl Uygulanır?
Refleksoloji, ayak tabanındaki belirli noktalara başparmakla kontrollü basınç uygulanan geleneksel bir yöntemdir. Geleneksel yaklaşıma göre bu noktalar bedenin farklı bölgeleriyle ilişkilendirilir.
Seans, ayakların ılık suyla hazırlanmasıyla başlar; ardından topuktan parmak uçlarına doğru bölge bölge çalışılır. Uygulama gıdıklanma hissi yaratmayacak kadar kararlı, rahatsızlık vermeyecek kadar dengeli bir baskıyla yapılır.
Gün boyu ayakta kalanlar, uzun uçuş yapanlar ve bacaklarında ağırlık hissedenler tarafından sıklıkla tercih edilir. Masaj masasından inmeden, kıyafetlerinizle uygulanabilir.
